大家对艾滋有了一些初步的认知，可还是有很多人听到“艾滋”这两个字就避之不及。其实，科学预防很有必要，但也不用过度恐慌，弄清这几个问题，艾滋可能没有你想的那么可怕。

一、什么是艾滋病

艾滋病（AIDS）是一种病死率很高的严重传染病，它的医学全称是“获得性免疫缺陷综合征”。这个命名表达了三个定义：第一，获得性：表示在病因方面是后天获得而不是先天具有的，是由艾滋病病毒（HIV）引起的传染病；第二，免疫缺陷：主要是病毒造成人体免疫系统的损伤而导致免疫系统的防护功能减低、丧失；第三，综合征：表示在临床症状方面，由于免疫缺陷导致的多种系统的机会性感染、肿瘤等。

二、健康人是怎样感染艾滋病病毒的

艾滋病主要通过性接触（其中男男性行为更易感染，有数据表明近年来同性传播的病例正在迅速上涨）、血液传播（输入了有病毒的血液，吸毒者共用针头等）和母婴传播（母亲传染给婴儿）三种途径传播。

与艾滋病患者的日常接触，如共用办公用品、桌椅板凳、餐具、毛巾、被褥，甚至是马桶等，是绝对不会感染HIV的。

如果手指不小心接触到艾滋病患者的分泌物、血液和体液，注意尽量不要接触眼睛、口腔、鼻子等黏膜以及伤口处，否则有可能发生感染。

三、一般的日常生活接触会感染艾滋病病毒吗

日常生活接触是不会感染艾滋病病毒的。下面这些行为，都不会传播艾滋病病毒：

1、与艾滋病病毒感染者握手、拥抱、抚摸、礼节性接吻；

2、与艾滋病病毒感染者一起吃饭、喝饮料以及共用碗筷、杯子；

3、与艾滋病病毒感染者一起使用公共设施，如厕所、游泳池、电话等；

4、与艾滋病病毒感染者一起居住、劳动、共用劳动工具；

5、蚊子、苍蝇、蟑螂等昆虫叮咬。

四、如何预防艾滋病？

洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险，共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测合格的血液和血液制品。

五、发生一次没有保护的性行为，传染性有多大？

如果是没有保护的性行为，男性同性恋肛交传染艾滋病的概率为0.5%～3%。异性性行为，男性传给女性的概率约为0.1%～0.2%；女性传给男性的概率约0.03～0.1%。

六、发生高危性行为后，72 个小时内， 通过药物进行阻断！

这里所说的药物不是一种药物，而是一套治疗方案，是世界卫生组织和中国疾病预防控制中心均推荐的治疗方法，用专业的话来说，这叫暴露后预防。在暴露后两小时内服用阻断剂，是最好的，但 72 小时内都可以。要记住，越快，越早，越好！

申请的方法是迅速联系当地疾病预防控制中心，然后根据艾滋病中心的指引，取得备用药物，或前往就近的艾滋病定点医院领取阻断药物。

七、如何排除HIV感染？

艾滋病毒进入人体后，需要经过一段时间血液才会产生艾滋病毒抗体，在此期间即使做抗体检测，结果也是阴性的，这段时间就叫做“窗口期”。“窗口期”时间因人而异，一般在2～12周。

建议在高危行为后2～4周做初检，满4周做检查结果是阴性的话，可排除感染率为98%左右（就是说你有98%的可能性没被感染）；满8周后复检，结果是阴，可排除感染率99.99%；只有约万分之一的人窗口期在8周到3个月，为了彻底排除感染的可能性，最好满3个月做最终复查，如果结果还是阴性，就能完全确定你没有被感染。

八、如果感染了艾滋病病毒，怎么办

如果不幸感染了艾滋病病毒，生活和情绪可能会受到很大干扰。但是，感染了艾滋病病毒，并不等于是艾滋病病人。艾滋病病毒在体内有很长的潜伏期，感染者潜伏期内跟健康人没有什么两样，关键是要延缓发病时间。只要你做到以下内容，就可以保持免疫力不下降太快，艾滋病病毒数量不增加太快，大大延缓艾滋病的发作，延长寿命，有如下几点：

1、接受事实，不自暴自弃，保持心理的平衡和乐观的情绪；

2、定期到医院检查，接受医务人员的指导；

3、避免感染和皮肤破损，积极进行有针对性的治疗；

4、如果你的身体状况良好，完全可以继续工作。

5、坚决改变高危行为；

6、保证充分的营养和充足的休息；

7、戒烟戒酒，适当锻炼身体，过有规律的生活。

珍爱生命，预防艾滋，共担防艾责任，共享健康权利，共建健康中国！

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